Self Care Reminder LifeBalance
Nimm Dir täglich Zeit für Dich!
Im Alltag vergessen wir viel zu oft unsere weibliche Seite auszuleben, aber auch zu nähren. Teilweise wird das im Berufsleben gar nicht erwünscht. Oder wir sind mit Haushalt, Job, Kinder und Freizeitaktivitäten so ausgelastet, dass wir gar nicht mehr die Muse haben uns Zeit für uns und unsere Pflegerituale zu nehmen. Pflegerituale sind allerdings auch nur ein Puzzlestein, um Deine Weiblichkeit zu leben. Auch unsere Gesundheit kommt dabei oftmals zu kurz. Der Wille einen gesunden Lebensstil zu führen ist da, aber Ideen wie man die vielen guten Gesundheitsratschläge in einem stressigen Alltag umsetzen kann, fehlt oftmals. Dabei ist es so wichtig, dass Du heute damit beginnst Dich um Deine Gesundheit zu kümmern und diese nicht vor Dich her zu schieben.
Im Ayurveda heißt es:
„Behandle Deinen Körper wie einen Tempel, damit sich Dein Geist in seinem Zuhause wohlfühlt.“
Diese Philosophie vertrete ich, damit wir alle Herausforderungen im Alltag meistern können!
Mein Tipp:
Fange mit kleinen Schritten an, die Du rasch im Alltag umsetzen kannst. Hierzu möchte ich Dir meine kostenlose Emailserie empfehlen, die Dir Ideen und Strategien an die Hand gibt wie Du das schaffst.
Für gestresste Frauen:
7 alltagsfähige Strategien einen gesunden Lebensstil zu führen!
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